毎晩ヨガをしている。１日の心のアカを落すような気分..

頭痛ダイアリー 2021年12月10日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

毎晩ヨガをしている。１日の心のアカを落すような気分。心を解放し今日１日あったことを新井流ような気分。

夜、↓のヨガをするのが気に入っている。なんだか体だけでなく気持ちもすっきりする。今日１日、いろいろあったけれど、すべて洗い流して明日はまた新しい１日としよう・・リフレッシュするのにすごくいい。

私は体を動かすのが基本嫌いで最初は億劫だったんだけど、今では夜にヨガがしたくなる。うん、これはとてもいい傾向だ。