ヨガと瞑想で便秘が治った。姿勢がよくなった。毎日快..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

ヨガと瞑想で便秘が治った。姿勢がよくなった。毎日快便である。薬飲んでもダメだったのにね。

こんなに毎日コンスタントに快便なのは、生まれて初めて。

薬を飲んでも効果なかった。お腹をマッサージしてもダメだった。それが、ヨガと瞑想で治ったっぽい。

大豆食べたり、きなこ牛乳飲んだり。これは、効果あったの。でもね、最近はそれも必要なくなった。家に大豆ときなこが大量にあまっていて困っている（笑）。

頭痛ダイアリー 一覧へ

人気の記事
うつセルフチェック【無料診断】
自分の親が最悪な親かどうかわかるチェック
親パワハラ診断
モラハラ親チェック【無料診断】
自己肯定感診断【簡単チェック】
毒親育ち度診断
心理的虐待ダメージ診断（旧:毒親洗脳度チェック）
自殺危険度診断【セルフチェック】
共依存度診断【セルフチェック】
すぐわかる！モラ母（毒母）チェック