ストレスのたまる毎日。人生で最大の危機くらいの事件..

頭痛ダイアリー 2022年4月20日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ストレスのたまる毎日。人生で最大の危機くらいの事件に見舞われている。詳しくは書けない。

はっきり言って、人生の危機だと思う。夫はなんとかなる、と言うけれど、私はそう楽観的になれない。ギリギリで生きている感じがある。

でも、そんな中できた習慣が瞑想。瞑想でもすれば救われるかと思って。しかし、やってみるとそんなに簡単じゃないね。瞑想したからラクになるってことではなく、瞑想によって自分開拓をするというか・・うまく言えない（笑）。これは私の解釈。瞑想ってとっても個人的な体験なんだと思う・・、うん。