ヨガの好転反応でお腹が痛いです。瞑想のポーズで姿勢..

頭痛ダイアリー 2022年7月8日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ヨガの好転反応でお腹が痛いです。瞑想のポーズで姿勢を正すとなぜだかお腹が痛くなる。あんまり痛いから控えて、収まるまで数週間待つ。瞑想をいい姿勢で・・と再開するとまた痛い。

今、朝、涼しい時間帯に庭で瞑想している。ちょっと姿勢を正したらお腹が痛い。たぶん、内臓がねじれてるんだよね。それが正されるんだと思う。いいことだと思うんだけど、好転反応が辛いんだなぁ。

肩から首にかけてもねじれていて、それは解消された。胃のあたりかなぁ。内臓がねじれてると思う、私。