怪しげな雰囲気がいいクラシックの１曲。ラフマニノフ..

頭痛ダイアリー 2022年8月13日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

怪しげな雰囲気がいいクラシックの１曲。ラフマニノフ。「Sinfonische Tänze」演奏はNDR Elbphilharmonie Orchester。

身の回りに怪しいことばかりが起きるのね（笑）。そんな毎日、送っている人そういないと思う。しかしそれが現実なのであーる！

この曲を聴いていると、怪しいことがひたひたと自分の周辺に忍び寄ってくるその雰囲気とだぶってどっぷりつかってしまう。

怖いような毎日も、この曲を聴くと、自分の恐怖心を客観視できるというか、客観視できると怖くなくなるんだよね。ちょっとマインドフルネスの考え方に似てるかな。

ヨガもやったし、瞑想も、マインドフルネスもやった。どれもみなはまりきらないうちに「終了」になってしまった感はあるが、そこから体得したものは、どこか私の中で生きていると思うことが多い。

またいつか、読み直したり、再開したら、そのときにはまた新しい気づきに出会えるのかもしれない。

・・そんなこんなで、クラシック音楽を聴いていると自分の気持ちに気づけることが多いので、「その時聞きたい曲」を大事にしている。