瞑想もヨガもしてない。それどころじゃない。そういう..

頭痛ダイアリー 2022年8月18日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

瞑想もヨガもしてない。それどころじゃない。そういうときにこそすればいいのにね。本当にそれどころじゃない（笑）。

これは、人の目を気にしないようにするトレーニングなんだと思う。好き勝手に生きていればいいんだと思う。それを他人がどう思うかなんて関係ない。そういうトレーニング期間なんだと思う。

まぁいろいろ、他人のことも気にしなければならない状態にあり、ちょっと辛いよなと思う。人を気遣う毎日はやめたいのだけれど、基本気を使う性格だし、まじめだから、いろいろ深刻に考え過ぎて疲れてしまうところがある。

やっぱなぁ、自由に生きてるのがいいと思う。ここのところ天気が悪くて、庭で横になって空を眺められない。それがストレスの元だと思う。解放感がいまいち足らない。