ヨガも瞑想もしていない。再開しようかなと思っている..

頭痛ダイアリー 2022年8月26日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ヨガも瞑想もしていない。再開しようかなと思っている。乱れた生活を少しずつ正常化したいと思っている。

生活が乱れに乱れている。ストレスの多い毎日で、目の前のことに追われ、それについていくのがやっとだった。

これからはちょっとだけ余裕ができそう。煩わしく感じていることのうち、もう気にしなくてもいいことは、視界から消してしまおうと思う。

人間関係のストレスというのは、ストレスの中でも最たるものだけれど、今の私のストレスもまさしくそれかな。この人ストレスだなーと思った人というのは、時間が経って「やっぱりいい人かも」とか思うことはまずないんだということが最近の改めての認識。

私はねぇ、嫌なこととかされても、すぐ相手を許しちゃうんだな。それは私のいいところでもあり弱点でもある。許しても、その人のことを好きになる必要はない。「あんな人だからねぇ」と距離を取ることも大事。それができるようになった方がいいと思う。