PTSDだと思う。ここ３ヵ月ほどいじめに合っていて辛い..

頭痛ダイアリー 2022年9月23日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

PTSDだと思う。ここ３ヵ月ほどいじめに合っていて辛い毎日であーる。嫌がらせが続いている。やっかいなのは、同じ人もあるときは優しいのに、意地悪になったりする。気が狂いそう。

PTSDになっちゃったと思う。青い空を見上げているだけで、そのときに合った嫌なことが、フラッシュバックして、いい気分が一点鬱状態になる。

自分で自分をコントロールできない。何かの拍子に涙が止まらなくなったりもする。もう少しで、その相手とも縁が切れそうなので、あともう少しの辛抱と思う。

縁が切れないと厳しいけどね・・。ま、縁、切った方がいいよね。切りたくても切れない相手「毒親」に散々悩まされてきた私なので、時間が経てば縁が切れるなら、こんなに簡単なことはない。

ひたすら今は我慢なのだ。もうすぐ終わるのだ。我慢なのだ。瞑想するのがいいと思う、こんな時は。