閉所恐怖症なんじゃないかと思う。昨日パニックになっ..

頭痛ダイアリー 2022年9月25日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

閉所恐怖症なんじゃないかと思う。昨日パニックになって気を失うかと思った。ある場所に行って、ここにすわってくださいと言われた。もっとも奥の席で、逃げ場がない感じで、案内された瞬間にちょっと嫌だなと思った。

でも、ほんの１５分くらいのことだし、我慢できると思ったら、足がだるくなって、頭がぼーっとしてきて、ふわふわしてる感じで、おかしいなと思った。

迷走神経反射っていうそうだ。脳貧血状態なんだそうだ。倒れるかと思った。横になりたいと思ったんだけど、言い出せなかった。

自分の体が、自分の思い通りにならないのは怖いものだね。気持ちは「大丈夫。私は大丈夫・・」と思っているのに、体が違う反応をする。自分が思っているよりもストレスを溜めてるんだなと思った。

逃げ場ない状態というのは、今の私にはかなりのストレスになりそうだ。気を付けようと思う。