１ヶ月ランニングを続けたら面白くなってきた。最初は..

頭痛ダイアリー 2022年12月14日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

１ヶ月ランニングを続けたら面白くなってきた。最初は５分でギブアップしていた。今はなんと５０分やっている。ものすごーくゆっくりです。時速６キロくらいです。それでも、自分のペースで50分走れるようになった。あちこち体は痛いけど、そのたびにフォームが正しいかどうかを確認している。

腕の振りとか、着地の仕方とか、姿勢とか。いいフォームで走ることで左右のバランスがよくなって姿勢の改善にもつながれがいいと思っている。

頭痛持ちも治るといいのだが、それはまだ鎮痛剤を飲みながらの日々。