ランニングを始めた。案の定ひざを壊した。じん帯かも..

頭痛ダイアリー 2022年12月23日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニングを始めた。案の定ひざを壊した。じん帯かもしれない。ランニングシューズを買うことにした。

右のひざのちょっと下、内側のところが痛い。湿布貼るとよさそうなんだけど、湿布貼りすぎてかぶれててもう貼れない。それが辛い。

痛み止めを飲めばなんとかなっている。もう少しゆっくりはしった方がいいのかもしれない。あとランニングシューズもいいのを買おうかなとも思っている。

こんなに体痛くなってまでも、走りたいと思っている。この年になって、ランニングにはまるとは思わなかった。これはいいことだと思う。いい趣味が見つかってよかったと思う。長く続けたい。年を取ってからの趣味は、上を目指そうにもうまくいかないことが多そうだから、見つかるのかなと思っていたけれど、マイペースで続けることの楽しさがわかった。

年を取っていくのも悪くない。

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