アシックスのゲルカヤノを買うことにした。初心者ラン..

頭痛ダイアリー 2022年12月26日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

アシックスのゲルカヤノを買うことにした。初心者ランナーで歩いているのと変わらないようなスピードでそんな靴を買うのも恥ずかしい気分だが。

ひざを痛め、足のじん帯を痛め、足の甲も痛い。もう体ボロボロです。クッション性の高い靴を履いたら少しはよくなるかなと思った。

お店で履いてみて納得。いかに今のスニーカーでランニングしてるのが無謀なのかがよくわかった。お店にはサイズの合うのがなかったので、物色中。ゲルカヤノを入手するまで練習はストップしようと思う。

これから長く続けていく趣味として、ランニング、怪我しないように慎重に練習していこうと思っている。