パニック障害で電車に乗れなくなりました。ついにそこ..

頭痛ダイアリー 2023年2月5日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

パニック障害で電車に乗れなくなりました。ついにそこまで悪化してしまったかと自分でもショック。そのときのことを思い出すと具合が悪くなる。今も、心臓がバクバクしてのどが詰まったような感覚がある。

まずエレベーターに乗れなくなった。それならエスカレーターにと思ったけど、そしたらエスカレーターもダメになって、買い物に行けなくなった。電車に乗りにくくなり、公園がダメになり、指定席にすわると身動きとれなくて具合が悪くなった。歯医者とかもだめ。治療中に具合が悪くなった。

そしてついに先日、電車に乗り込むことができず、１本見送った。途中で乗っていられなくなって、途中下車した。

自分がこんな風になるなんて思いもしなかった。パニック障害の有名人の人の記事読んだこともあるけれど、自分でなってみて、本当に辛いものなんだとはじめてわかった。