ランニングしてるんだけどももが細くならない。上がっ..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

ランニングしてるんだけどももが細くならない。上がってないと思う。食べる量だけランナーで運動量が足りていない。笑うしかない。どんどん太ってる。

ももがあがらないから、坂道が苦しくてしょうがない。もも上げを集中トレーニングしてみたい。ももが太いから・・と言うのも理由。ダイエットだね、こりゃ。

牛乳飲み過ぎたと思う。それを境に、太って、そして痩せない。ランニングの悩みじゃなくて、体重増加の悩みだね、これは。

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