ランニングフォームを固めたい。外に走りに行けないの..

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頭痛ダイアリー 2023年3月5日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニングフォームを固めたい。外に走りに行けないので家の中でできるトレーニングをせっせとやりたい。いろいろメニューを考えてる。

なんといっても、私の場合、ももが上がらないだよな。ケイダンスは180で、回転数はあがってるけど、ももがあがらない。その証拠にももが太い！痩せない。ぜんぜん。

今の目標は５キロ、半年後には１０キロ、そしてハーフマラソンとか挑戦してみたいな！

無理かもしれないけど、励みにはなるよね。誰に誇るわけでもなく、自分に誇れることをしたい、そう思っている。目標を見つけてがんばる。それが好きなんだな、私は。

若いころは人と比べて自分を評価しがちだったけど、今は、自分の中の目標と戦ってるの。それは、５０歳を過ぎてできるようになったこと。若いうちは、他人や社会の評価が気になるよね。だから頑張れるってこともあったと思う。でもこの年になると、下り坂なわけで、他人は関係ない。自分と戦う、それが楽しくなってきた。若いころより生きることが楽しくなったかな。

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