最近ちょっと心がすさんでるのね。いろいろ大変なこと..

頭痛ダイアリー 2023年3月10日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

最近ちょっと心がすさんでるのね。いろいろ大変なことが起こり続けていて、もう限界というか・・。気力だけで生きている感じ。

こういうときは、焦っちゃだめだね。自分は今すごく大変なんだと、自覚して、自分を大事にした方がいいと思う。

無理なものは無理。今は無理、と割り切って、ときには逃げてもいいと思わないと、生きているのも辛い気分になる。

それでも、親との関係に悩んでいたとき、「自分を癒す」とか「自分を大切に」とか「自分を甘やかしてもいい」とか、いろいろな本に書いてあって、それが意味がわかんなかった。でも、少しずつそれこそ何年もかかってその意味がわかって、自分の場合、何をしたら自分を大事にしていることになるのかとか、今はよくわかる。

どんな辛いことも、あれもいい経験だったって思えるようになるんだなと、親のことで悩んでいたときをしみじみと振り返ることができた。今の状況も、いつか、そう思えるときがくるのだろうか。それまで私の体力と気力が続けばいいのだが！