自分を励ます歌。辛いことがあったとき、自分の気持ち..

頭痛ダイアリー 2023年3月16日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

自分を励ます歌。辛いことがあったとき、自分の気持ちを代弁するかのようなウタをうたうとすっきりするよね。曲に共感してもらっているっていうのかな。そんな気持ち。

昔からカラオケでよく歌う曲があって、今それをよく歌っている。本当はカラオケボックスに行けばいいんだけど、パニック障害で狭い部屋にはいられない。ちょいと近所迷惑ではあるかもしれないが、家で歌っている。

歌っているうちに元気になる。うつが治ってくる。前向きになれるし、勇気がわいてくる。