昨日よりはスピードアップ。しかしまだウオーキングで..

頭痛ダイアリー 2023年4月5日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

昨日よりはスピードアップ。しかしまだウオーキングです。ルームランナーを使いこなしたい。4月12日。barwingのランニングマシンがやってきて２日。いまだ、うまく走れず。ふらふらして、はみ出しそうになる。こりゃひどいね。私は運動経験ゼロなのだ。

しかし昨日よりはスピードアップしましたよ。4km/h から5km/hへ。速足でも上手に歩けるようになりました。10分のウオーキングを10回。急がば回れ。今は、姿勢正しく、まっすぐ着地して、ゆくゆくきれいなフォーム、怪我をしにくいフォームで走れるようになりたいのだ。