筋トレをしている。目標はフルマラソンなんだけどオー..

頭痛ダイアリー 2023年6月19日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

筋トレをしている。目標はフルマラソンなんだけどオーバートレーニング気味なのか、足が痛いんだな。それで筋トレをやろうかなと。今は１時間筋トレをして、３０分走ってクールダウンとかそういうスケジュールでやってる。

走るのが好きなんだなー。だから、ルームランナーに乗りたくてしょうがない。そこをこらえて筋トレ。一度動画を再生してしまえば、きんに君に励まされながらなんとかやれるよ。楽しくやってるよ！

やっていることは、ランニングに決してマイナスではないと信じて頑張りたい。なんといっても目標はフルマラソン完走なのだ！！