フルマラソンを目指してる。あまりにも基礎体力がない..

頭痛ダイアリー 2023年6月21日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソンを目指してる。あまりにも基礎体力がないので、筋トレを軽くやってみることにした。初心者レベルのものでも苦しくって・・。いかに体力・筋力が足らないのか痛感。

それでも、初めて１週間。最初は必死だったのが、ダンスを踊るように軽くできるようになった。楽しい！ものすごく楽しい！　ルームランナーで走ってるより筋トレしてる方が長い１週間だった！！

本当に私は走るのが下手で、マラソン大会にでようっていうのが間違っているのだが。。ちょっと筋トレするだけで、足が細くなったり、筋肉がついてきたり、走ってるときの姿勢が維持しやすくなったり・・ということは、伸びしろがいっぱいあるってことだよねー！

がんばるのだ。何をどうがんばればいいのか、それが問題だが、とにかく自分の課題を見つけ、ひとつづつ克服、頑張りたい。