ランニングを始めたきっかけはストレス解消。ものすご..

頭痛ダイアリー 2023年7月16日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニングを始めたきっかけはストレス解消。ものすごく悔しいこととか悲しいこととか私史上最悪の出来事ばかりが続いて辛い日々だった。すべてを忘れられる時間が欲しいと公園に走りに行った。歩くよりも遅いペースでしか走れなかった。歩けないほどひざも傷めた。

あれから半年。キロ10分というまだまだ遅いペースだけれど２０キロ走れるようになった。このくらいのペースなら息もあがらない。

ちょっとばんばって走るとキロ６分から７分の間。秋にはフルマラソンに挑戦するの。目標があるって素晴らしい。

今でもね、悔しいことや悲しいことがあったら、「悔しいなら練習しろ！」と自分に言い聞かせて走っている。

辛い気分になった分だけ走るのがうまくなって、フルマラソン完走しちゃったよ、みたいな結果になったらハッピーだな。そんな奇跡を信じたい。黙々と嫌なことを忘れて練習したい。