走るのが楽しくなってきた。ジョギングを始めて半年。..

頭痛ダイアリー 2023年7月17日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

走るのが楽しくなってきた。ジョギングを始めて半年。結構辛かったけど、先にフルマラソンにエントリーしちゃったのね。どうしてもあのきれいな完走メダルが欲しい！そんな物欲がモチベーションでもいいじゃないか。

がんばって練習してる。特にガーミンのスマートウオッチを買ってから、外へ走りに行くのが楽しくなった。ルームランナーで練習したり、筋トレしたり、家でコツコツ練習して、ときどき実力試しに外へ走りに行くの。

ガーミンの記録を確認すると、自分の走りが客観的によくわかる。自信にもなるし、課題もわかる。ストライドはもう少し伸ばしたいな。とかね。上り坂でスピードダウンすることはないんだけど、力むのか脈拍があがっちゃって続かなくなるなとかね。

買ってよかったなと思うよ。走ること、楽しくなってきた。