アミノバイアルショットはよく効く。マラソンを志して..

頭痛ダイアリー 2023年7月31日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

アミノバイアルショットはよく効く。マラソンを志して、補給ゼリーなるものがあると知って、あるとき３０キロウオーキングにチャレンジしたとき持っていった。辛かった・・本当に辛かった。２度目にやってみたときには、１時間ごとに補給ゼリーを食べたら、結構体が持った。３度目は、歩くだけだし・・と思って途中で食べなかったら、３０キロの壁？？信じられないくらい体が動かなくなって、補給ゼリーを食べたら、３０分くらいから元気が出た。歩くだけのつもりだったのに、最後の５キロ、家までジョギングしちゃった！

３ヵ月後には私もフルマラソンデビューです。補給ゼリーにはメダリストというものあるけれど、私はアミノバイタルショットが気に入っているので、１時間ごとに補給できるように５個持っていく。６時間、制限時間いっぱいいっぱいで走ることになるからね・・きっと。関門を無事に突破し続けられればって話だけどね。

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