ストレス解消でジョギングを始めたのが昨年１１月。１..

頭痛ダイアリー 2023年8月2日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ストレス解消でジョギングを始めたのが昨年１１月。１０月にはフルマラソン。私は運動経験ゼロ。５４歳。信じられない展開ではある。私生活でいろいろあり、ストレス解消に公園を走るようになった。

近所の人からいじめられていて、私の下手なランニングを真似されたりした。悪質だよねぇ。でも諦めなかった。家にランニングマシンを買って、こっそり練習したの。

私の教科書はスロージョギングで、５月には、時速３キロでしか走れなかった。それが２か月後には時速６キロになり、今は７～８キロで練習中。

フルマラソンへの挑戦をドキドキしつつも楽しみにしている。