この週末時速６キロで６時間走り続けるチャレンジをし..

頭痛ダイアリー 2023年8月17日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

この週末時速６キロで６時間走り続けるチャレンジをしました！ルームランナーでやりました。辛かった。でもね、１回も止まらず、スピードも落とさず、走り切りました。いい経験になった。

４０キロウオーキングしたときにも、１１時間かけて、１キロごとの分割そうで４２キロと２００メートル走ったときも、なぜか２７キロで体が動かなくなった。そして今回も。

もうもう・・絶対に止まらない、スピードも落とさないと決めてたんだけど、「トイレに行きたいってことにして、便座に座りたい」とか思い始めた。でもね、トイレも行かなかった。１時間ごとに、マラソン大会本番で使う予定の補給ゼリーを食べながらなんとか６時間走り切った。

終わって最初に叫んだのは「もうフルマラソンは走りたくなーい！」。

フルマラソンの練習なのに。もうこりごり・・と思ってしまったよ。

このままじゃバーンアウトしてマラソン大会に出るのも嫌になってしまいそうなので、たっぷり休むことにしますよ。