自分が消えてなくなりたいと思った。久しぶりにそんな..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

自分が消えてなくなりたいと思った。久しぶりにそんな気分。でもね大丈夫。私はメンタル弱いようでいて強い。へこたれない。

こういうときは泣くとすっきりする。自分で自分に共感してあげてスッキリするって感じかな。

今朝は思いっきり泣いた。朝から・・？って感じ。でもすがすがしいよ。元気でてきたよ。今日もがんばるのだ！

これを読んでいる人の中で今辛い状況にいる人がいたら、ひとりじゃないよと伝えたいかな。

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