ランニング日記。昨日はひとりハーフマラソン大会。ル..

頭痛ダイアリー 2023年9月11日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニング日記。昨日はひとりハーフマラソン大会。ルームランナーでハーフを走った。記録は時速８キロで、2時間37分３０秒。

先月走ったときは、時速７キロで３時間ギリギリだった。１ヶ月で実力ついたかなとうれしかった。

何よりも、先月２１キロ走ったときは、もう限界・・と疲労困憊だったのだけれど、今日は余裕だった。いわゆる、スロージョギングで言うところのニコニコペース。・・とまではいかないかもしれないけれど、本番のフルマラソンでも笑顔で楽しく走れたらと思ったので、音楽とか聴きながらニコニコと走って楽しかった。