フルマラソン初挑戦まで５週間。最後の月は体力温存に..

頭痛ダイアリー 2023年9月13日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソン初挑戦まで５週間。最後の月は体力温存に努め、疲れを取ろうと思っているので、思いっきり練習できるのは今週までです。

なんだか感無量な自分がいます。ここまで１６０日。無我夢中で練習してきました。４カ月前、時速３キロでトレッドミルの上を走ってた？単なるジャンプ運動？をしていた自分が、1日１０キロを軽くこなせるようになりました。トレッドミル上で時速８キロ。ラクに走れます。外に出るといつもトレッドミルで走るよりも早くて、時速９キロくらいだと思う。

余裕で完走できる実力ではないけれど、チャレンジしてみるぞ！と言える程度にはなったと思う。

自分でもよくがんばったと思う。暑かった7月８月、成績がなかなかあがらず、暑さのせいなのか、実力頭打ちなのかがわからず不安になったことも。不安なら練習すればいい・・そう思って続けてきてよかったと思う。

時速８キロが楽だと思えるようになったのは、つい１週間ほど前。それまで思いギアの自転車をこいでいるような気分でトレッドミルで必死に走っていたのが、ふと体が軽くなって、反発を得て前に進めるようになりました。そこから、走ることが楽しくなった。本当に、本当に。

あと１週間。今なら多少の怪我してもいいから負荷をかけて練習できるぞと思えるのはあと１週間。支えてくれた人やモノ・・靴とかタイツとかね、みんなに感謝したい。そして５週間後の本番では、笑顔でうんと４２．１９５キロの一人旅を楽しみたい。

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