フルマラソンを目指して５カ月になりました。毎日１０..

頭痛ダイアリー 2023年9月14日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソンを目指して５カ月になりました。毎日１０キロが走れるように。こんなに上達するとは思わなかったです。

トレッドミルを買ったので、そして仕事を失い暇だったので・・何か目標をと思いフルマラソンを目指すことにしました。無謀以外の何物でもあありません。実力を考えたら。

スロージョギングなるものがあることを知り、時速３キロから始めました。１ヶ月に時速で１キロずつ早くなり、５カ月たった今では時速８キロでラクラク走れるようになりました。

時速8キロと言えば、５時間２０分ほどで完走できるペースです。トイレいったり、給水したり、後半減速したりと間に合わないかもしれないけれど、理論上はなんとか完走できるかもペースです。

これから秋に向かい、気温がさがっていくと自然とスピードアップできそうな予感です。なぜだか外で走るとトレッドミルより時速１キロくらい早いので、実際には時速９キロくらいで走れる可能性大です。

完走できるかどうかは誰にもわからない。失敗を恐れずに、これだけ走れるんだから可能性はあるぞ！と胸を張って本番に臨めればと思います。