フルマラソンっていろいろ大変。たとえばスタート。初..

頭痛ダイアリー 2023年9月27日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソンっていろいろ大変。たとえばスタート。初挑戦の私は、たぶんかなり後方からのスタートで、３０分くらいかかると思う。ゴールまで６時間半の余裕があると思いきや、実は６時間しかない。たしかに大会要項には「６時間以内で走れること」とある。

スタートまで３０分かかるということは、その場で３０分、立ちっぱなしということでもある。実際には、整列から１時以上になると思う。

スタートするまでに疲れちゃいそう・・。あぁ・・

ということで、最近は朝１時間ウオーキングもするようにした。ウオーキングした後に走る。当日と同じ流れ。

わたしって体力ないんだよね。スタートする前に体力使い果たしちゃったらダメだから。いろいろ工夫して練習したり体鍛えないと！