歯が痛い。フルマラソンを目指すのに、体の矯正をすべ..

頭痛ダイアリー 2023年10月5日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

歯が痛い。フルマラソンを目指すのに、体の矯正をすべくストレッチや筋トレを強化したらそうなった。歯医者に行ったんだけど、どうやら虫歯ではないらしい。

私は、左右のバランスがものすごく悪かった。それが走りにももろに出て、左が極端に痛かったり、片側に負担がかかることが多かった。

怪我が多くなるからと、そこを矯正することにしたのね。ストレッチとマッサージと筋トレ。走る練習以外にもかなり時間をかけることにした。

体の歪みは矯正された。そり腰も治ったし、猫背も改善されつつある。ただ、歯が痛い。筋肉疲労で歯が浮くような感じになることあるけど、もろ痛い。

確かに虫歯じゃないんだろうなと思うのは、痛い場所が移動すること。