マラソン大会に初めて出ようと思っている。練習を積ん..

頭痛ダイアリー 2023年10月13日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

マラソン大会に初めて出ようと思っている。練習を積んできた。しかし不安しかない。なんとか完走したい。そもそも無理があるのは、いきなりフルマラソンだってことだ。

走るのが遅くて、それがコンプレックスだったんだけど、ここ１ヶ月ほどのスピード練習のおかげか、早くなった。レーススピードが出せるようになった。しかも余裕がないわけではない。いい感じでスピードもついてきた。

後の最大の課題は、当日テンション上がりすぎて飛ばし過ぎないこと。キロ７分から７．５分を維持しながら、最後まで走れればと思っている。計算上は、後半ペースダウンしても完走できる可能性あり。

どんなに上手な人も記録を狙おうとなったら、前半から飛ばし過ぎない、我慢我慢・・と思って走るんだね。私もそれを肝に銘じようと思う。