O脚を治したら面白いようにストライドが伸び始めた。..

頭痛ダイアリー 2023年12月16日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

O脚を治したら面白いようにストライドが伸び始めた。ランニング日記。O脚を治し始めて２ヶ月半。効果が出てきました。ひざのお皿が内を向いていません。

今まではひざが内に入る走り方でした。よくよく考えてみれば、ひざがうちを向いているのだから、まっすぐ足が前に出ない。ストライドも伸びない、そういうことだったんじゃないかと思う。

お皿の向きが治ったら、自然とストライドが伸びた。７０センチくらいしかなかったストライドが９０センチ近くになった。何も意識していないのに。

O脚の治し方を教えてくれたyoutuberさんたちに感謝です。助かった・・。ありがとうございました。