今日の練習について。秋のマラソン開会に向けてトレー..

頭痛ダイアリー 2024年4月11日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

今日の練習について。秋のマラソン開会に向けてトレーニング中。ランドリルだけで軽めに終わらそうと思っていたのだけれど、ガーミン先生が１時間４７分走ってくださいと・・。こりゃいっちょ２時間走するか、と急遽の２時間走。

トレッドミルで、２時間走って１９．５キロは新記録！　あと５００メートル走ったら２０キロ走だったけどねぇ。もう１キロ走ったらハーフマラソンだったけどねぇ。時間走だと決めていたので、２時間でね。今度は、２時間で２０キロ以上。２時間でハーフを走れたらいいなって思おうと思うの。