座骨神経痛だったみたい。ランニングをしていて、左足..

頭痛ダイアリー 2024年5月3日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

座骨神経痛だったみたい。ランニングをしていて、左足の側面があちこち痛くなる現象に悩まされていた。足の小指、ひざの外側、お尻の外側。一度に全部じゃなくて、日によって違う。どこかが痛い。

梨状筋をマッサージしたら少しよくなって、座骨神経痛なんじゃないか？と思うようになった。日常生活には支障はなくて、ランニングするときの支障なだけ。

病名がわかったら、いくらでもストレッチの方法が紹介されてるね。ありがたい。