ラン日誌。今日は久しぶりにアシックスのエヴォライド..

頭痛ダイアリー 2024年5月10日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ラン日誌。今日は久しぶりにアシックスのエヴォライドスピードを履いて練習した。ここのところずっとノヴァブラスト４を使っていた。

前がそり上がっている転がるシューズで、ノヴァブラストのようにポンポン跳ねない。私の感覚では、ノヴァブラスト４はストライドが伸び、エヴォライドスピードはピッチがあがる。

エヴォライドスピードは、前がそり上がっていて自然と前傾になる。履き始めのときは体がくの字になって姿勢保つのが大変だった。

今は筋力もついて、いい姿勢保てるようになったかな。今日は背中が疲れてる。前傾を支えるのに背中疲れたかな。