ランニングについて。始めた頃、歩くより遅いスピード..

頭痛ダイアリー 2024年7月12日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニングについて。始めた頃、歩くより遅いスピードでした。歩いている人に抜かされたこともある。そんな私も普通に走ってキロ６分になりました。１年半かかりました。最近は、キロ６分を切るようになり、どこまで速くなれるかなと考えるようになった。

人並みに走れるように・・が目標だったのが、キロ５分４０秒、サブ４をいつか達成したいって思うようになるってすごいと思う。

私はひとりで練習していて、先生でもあり練習仲間でもあるのがランチューバーの人たち。私より上手な人がこんなに練習してるのかと思ったら、私なんてまだまだだなと思う。そして今日も練習する・・