ランニングが上手になるには、ランドリルは重要だと思..

頭痛ダイアリー 2024年7月14日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニングが上手になるには、ランドリルは重要だと思う。いろいろなランチューバーの先生がランドリルを紹介してくれている。自分の問題点を検索すると、それを解決できるランドリルが紹介されてるから、ひたすらそれをやってみる。うまくできなくてもいいからとりあえずやってみる。すると数ヶ月前できなかったランドリルが少しできるようになっていたりする。

できないことはのびしろ。そう考えることにしている。できないランドリルができるようになったら、それは必ず走りにつながる。フォームの改善やタイムの向上につながる。

少しずつの積み重ねで目標を目指すのは、マラソンと同じだと思う。マラソンって、練習もマラソンなんだなーとか思う。

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