レッグランジ。今年の夏の課題。ランニング２年目の夏..

頭痛ダイアリー 2024年7月28日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

レッグランジ。今年の夏の課題。ランニング２年目の夏です。秋には２回目のフルマラソンが控えています。

昨年はまったくできなかったランジですが、今年は違います！できますよ。でもね、足がぐにゃっとなったり、左右が均等でなかったり。もう少しちゃんとできるようになりたい。それからランジウオークも。できるようになったら、それがレースの結果につながると思う。がんばるのだ。