この動画のトーニングが役に立った。ランニング日誌。..

頭痛ダイアリー 2024年8月2日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

この動画のトーニングが役に立った。ランニング日誌。ランチューバーの先生の言うことは本当に正しくて、素直に聞いて、そのとおりやると、走り方がよくなると思う。

私は決して運動神経はよくない。普通の人が普通にできることができない。それでも、こうやって丁寧に教えてもらえるとできるようになるんだな。

子供の頃、体育の授業が嫌いだったし、苦手だったよ。それでも、５０歳を過ぎてランニング初めてフルマラソン完走しちゃった。ものすごーく時間かかったけどね。

私をサポートしてくれたのは、ランニングシューズとタイツ。そしてランチューバーの先生たち。ありがとう！