飛騨高山に遊びに行ってウルトラマラソンの１００キロ..

頭痛ダイアリー 2024年8月3日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

飛騨高山に遊びに行ってウルトラマラソンの１００キロを車で走ってみた。飛騨高山ウルトラマラソン、チャンレジしようと思う。

車で１００キロ走るだけでも疲れた・・。それでも、いや、だからこそチャレンジしてみたいと決意した。ただし、７１キロにしようと思う。

約１年かけて、山道を含む７１キロを走破できるようにしたい。今はランニングコースに坂道を多く入れるようにしている。坂道、のぼり、くだり、疲れない走り方を身に付けたい。

71キロという距離にもおののくけど、まずは制限時間の１１時間をフルに使ってのゴールになることは間違えないので、１１時間動き続ける、ウオーキングとかね。そういう練習を秋以降やって行こうかなと計画している。