ランニング日誌。ランジを特訓中。片足スクワットとラ..

頭痛ダイアリー 2024年8月20日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニング日誌。ランジを特訓中。片足スクワットとランジができるようになることがこの夏の課題でした。

１年前はランジまったくできなかった！今年はできてるよ。まっすぐできてるかなとか、グラグラしないかなとか、いろいろチェックポイントはあるけれど、まあできている。今はこの動画がお気に入り。