フルマラソン挑戦日記。体幹を鍛えたい。地味だけどホ..

頭痛ダイアリー 2024年8月22日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソン挑戦日記。体幹を鍛えたい。地味だけどホントに立ち姿勢が良くなった気がする動画。

↓のを毎日やっている。くるぶしに重心。頭で考えなくても、ストンとできるようになった。日常生活でもいい姿勢が維持できている気がする。継続は力なり。練習あるのみ。フルマラソンまであと２ヶ月。