ラン日誌。上手な人ってキックバックがうまくてかかと..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

ラン日誌。上手な人ってキックバックがうまくてかかとがお尻につきそうになってるよね。どうやったらああなるわけ？と思っている。できないなぁ。

いわゆる足が流れている走りで今後の大きな課題。とりあえず、こういうトレーニングをすることにした。

ポイントは、腰ではなくお尻を使うということで、背面強化になりそう。

頭痛ダイアリー 一覧へ

人気の記事
すぐわかる！モラ母（毒母）チェック
すぐわかる！ＡＤＨＤチェック
親パワハラ診断
完璧主義診断【セルフチェック】
アダルトチルドレン セルフチェック
愛情不足診断【愛着障害】
自分の親が最悪な親かどうかわかるチェック
自殺危険度診断【セルフチェック】
親ストレス診断
acタイプ診断