ラン日誌。上手な人ってキックバックがうまくてかかと..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

ラン日誌。上手な人ってキックバックがうまくてかかとがお尻につきそうになってるよね。どうやったらああなるわけ？と思っている。できないなぁ。

いわゆる足が流れている走りで今後の大きな課題。とりあえず、こういうトレーニングをすることにした。

ポイントは、腰ではなくお尻を使うということで、背面強化になりそう。

頭痛ダイアリー 一覧へ

人気の記事
共依存度診断【セルフチェック】
自分の親が最悪な親かどうかわかるチェック
メンタル弱い度チェック
承認欲求セルフチェック
すぐわかる！ＡＤＨＤチェック
ダメな親診断【セルフチェック】
いい子症候群診断【セルフチェック】
心理的虐待ダメージ診断（旧:毒親洗脳度チェック）
acタイプ診断
親ストレス診断