ラン日誌。この動画をやって体幹よくなったかなと思い..

ラン日誌。この動画をやって体幹よくなったかなと思い..
頭痛ダイアリー 2024年9月13日

今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。

頭痛日記

ラン日誌。この動画をやって体幹よくなったかなと思いました。くるぶしラインを意識して、とあります。重心がかかとにきれに乗るようになり、ランジをするときに安定感が増しました。すべてにつながるいいトレーニングだなと思っています。



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