ランニング日誌。数ヶ月前はまだももあげを練習してた..

ランニング日誌。数ヶ月前はまだももあげを練習してた..
頭痛ダイアリー 2024年9月20日

今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。

頭痛日記

ランニング日誌。数ヶ月前はまだももあげを練習してた。腸腰筋ってどこにあるの??と半べそかいていた。腸腰筋問題は3ヶ月もすれば解消して、ももがよくあがるようになった。股関節を使った走り?できてるかわからないけど、意識できるようになった。

最近は骨盤。骨盤を使った走りって??頭が再びクエスチョンマークだらけ。ランドリルをやっている。



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