ランニング日誌。数ヶ月前はまだももあげを練習してた..
頭痛ダイアリー 2024年9月20日
今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。
頭痛日記
ランニング日誌。数ヶ月前はまだももあげを練習してた。腸腰筋ってどこにあるの??と半べそかいていた。腸腰筋問題は3ヶ月もすれば解消して、ももがよくあがるようになった。股関節を使った走り?できてるかわからないけど、意識できるようになった。
最近は骨盤。骨盤を使った走りって??頭が再びクエスチョンマークだらけ。ランドリルをやっている。
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