ランニング日誌。数ヶ月前はまだももあげを練習してた..

頭痛ダイアリー 2024年9月20日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ランニング日誌。数ヶ月前はまだももあげを練習してた。腸腰筋ってどこにあるの？？と半べそかいていた。腸腰筋問題は３ヶ月もすれば解消して、ももがよくあがるようになった。股関節を使った走り？できてるかわからないけど、意識できるようになった。

最近は骨盤。骨盤を使った走りって？？頭が再びクエスチョンマークだらけ。ランドリルをやっている。