マッサージガンを使ってケアがうまくいくようになって..

頭痛ダイアリー 2024年10月17日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

マッサージガンを使ってケアがうまくいくようになってきました。ランニング日誌。今はシンスプリントで走ってなくて筋トレばかりなんだけど、お尻とかふくらはぎとか、疲れているところに使っています。

最初は、こっている場所にあてると痛いくらいで足の裏とかお尻とか、丈夫そうなところにあてて全体を震わせるというか、それでも十分な効果を感じられました。

大分なれてきたのかな。ふくらはぎとかすねのケアもできるようになってきた。

けん玉さんの影響です。本当にありがとうございます。もっと早く買えばよかったなぁ。