フルマラソン今年の目標について。当日はあまりこだわ..

頭痛ダイアリー 2024年10月18日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソン今年の目標について。当日はあまりこだわらず楽しく走ろうと思っている。完走したいということだけかなと思う。ただ、数値目標はあった方が励みになる。

サブ４狙ってみようかと思ったけれど、たぶんむり。先日４２キロ走したときは４時間半でした。キロ６分で走って４時間１５分が目標。というか、あとキロ２０秒どうしたら縮められるかなと考えながら練習してる。それが正しい。

ちなみに私は昨年初マラソンで、５時間４４分でした！５時間きれたら上出来って感じだけどね！