フルマラソンへ向けて。私の本命レースは秋で夏が過ぎ..

頭痛ダイアリー 2024年10月22日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソンへ向けて。私の本命レースは秋で夏が過ぎるとすぐやってくる。シンスプリントになって走れないこともあり、レースまでの９～７週は筋トレに当てました。じっくり取り組んで筋力アップに励みましたよ。お世話になった動画を紹介していきます。

筋トレ動画ではないんだけど・・私のこの夏のテーマソングでした。この曲を聴きながら走り、筋トレもまず最初にこれを聴きました。レースでくじけそうになったときには、この曲を聴こうと思っている。あんなにがんばったじゃないか！と自分を励まそうと思っている。