フルマラソンのための筋トレ期間明日で終了です。よく..

頭痛ダイアリー 2024年11月13日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

フルマラソンのための筋トレ期間明日で終了です。よくがんばりました。今後はランニングに切り替えます。シンスプリントはまだ痛いので恐る恐るですが、フルマラソンまであと６週間なので、もうそろそろ走る練習を再開したいです。

明日は↓の動画、これで仕上げだと思って気合いれて丁寧にやりたいと思います。